w jakich

[...] połowę z tych 15 min. jedziesz w pracy mieszanej, a połowę w bez tlenie. Pewnie, że to takie teoretyzowanie, bez Twoich badań, ale możesz zerknąć na badania dziewczyn. Przy jakich wartościach przekraczają próg tlenowy, i bez tlenowy. A w ich wieku ( porównanie dla dobra nauki :-PP;-) ) HR, oraz przygotowanie do tego rodzaju wysiłku ( z racji [...]

****a zaraz chba sobie pojde zaparzyc **** wie jakich ****a ziolek na uspokojenie bo jak nie to ******lne chyba z bani w monitor na co za ****a po***aqny dzien w ****! uchaty kolegow szukasz? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-24 22:59:05

[...] dużo ćwiczeń-np proste grzbietu to nie małe, a tylko jedno ćw. sie na nie robi, naogól. lecz na dwie ostatnie partie siłą rzeczy musisz wrzucic wiecej nic jedno ćwiczenie o jakich partiach mowa jak to o jakich, a jak czytasz; przecież jasne, ze z tych ktore wymieniałem w tym wypadku brzuch i przedramiona. ale jak będę musiał każde słowo [...]

[...] budowy,drobne stawy-w klacie mial ok 130-135 cm,biceps 49-51 cm,udo tez mial mniejsze.cudow nie ma przy wadze 96-100 kgi jego wzroscie. Rzadko startował,trudno powiedziec z jakich powodow-mysle,ze nie byl specjalnie zainteresowany rywalizacja,bardziej zajmowal sie biznesem bb. Moj kolega przyjaznil sie z nim i trenowal u niego w Paryzu na jego [...]

[...] bo do samego mycia zbierałam się pół h. Ułożenie miski na dzisiaj to też było wyzwanie. Mózg mi wyparował, a nogi same się uginały #-P wall squat: nie chcę myśleć nawet jakich wrażeń dostarcza suwnica; nie wiem czy coś schrzaniłam czy nogi z czasem zrobiły się odporne bardziej, ale im więcej robiłam tym bardziej zdychałam na prostowniki i [...]

[...] ubogich w kalorie. ważysz prawie 60 kg, zakładam iż nie jesteś obtluszczony najlepiej zrobisz jak założysz sobie zeszyt i przez 1 tydzień będziesz zapisywał co jeszcz, o jakich porach, następnie policz sobie jakie składniki pokarmowe spożywasz, w ten sposób ustalisz ile kcal spożywasz, to będzie podstawa do tego aby ułożyć prawidłową, [...]

[...] siłowni jest fizjologicznie niemożliwe. Ja w tej chwili nastawiam się na to, że z czasem siłownia pójdzie trochę w odstawkę, będę ćwiczył raz w tygodniu, by zminimalizować ewentualne spadki siłowe, o masowych nie wspominając. obecnie lecze kontuzje po zawodach Po jakich zawodach, co trenujesz ? Zmieniony przez - Paul_ w dniu 2012-11-25 23:07:17

dupce to czy jest glupia i jaki ma glos wazne ze ladna jest bo o tym zagadalem hehe a w filmach o jakich mowisz ... chetnie bym ja zobaczyl w akcji Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-01-05 12:21:38

test udany, choć biorąc te suple po względem cena/ilość cholernie nie ekonomiczne, ale wiemy że Ty masz żyłkę do kupowania po niskich cenach cóż mogę powiedzieć, progres jest widoczny i to w tych partiach co chciałeś (biceps, plecy) czekam na przyszłe Twoje relacje, jakbyś mógł powiedzieć testu jakich supli możemy oczekiwać od Ciebie ? pozdro

Passate dostaniesz wszedzie, takie sosy o jakich mowił Dabadu tez widziałem w wiekszych sklepach. Ale jak probuje znalesc jakies serki, jogurty, przekaski itp... Low Carb to nigdzie nie ma, tylko jakies Low Fat, Fitnness gowna. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-06-22 22:20:16

No prosze :-) ale Niniczka jakich zmian w pomiarach teraz oczekujesz? Obli, w sumie to odpowiadają mi moje wymiary teraz, chciałabym dalej pracować mad ciałem :-) Niby cm stoją, ale po ciuchach widzę, że są luźniejsze, nawet te nowe, o starych nie mówię, wszystko już prawie pooddawałam ;-) ciało jest o niebo lepsze, a tyłek! 8-)

-Partyzantka a zapomnialam Ci odpowiedziec na pytanie...ja mam dawke 20mg na dobe biore juz z jakich 6 miechow ..ogolnie jest dobrze ale do idealu pakuje jeszcze. Mam pytanie czy ktos z Was jest z Piotrkowa Tryb. albo okolic(Belchatow,Łódz...)chodzi mi o jakies informacje na temat klinik gdzie mozna wykonac zabieg laserem w celu usuniecia blizn(bo [...]

[...] dopiero po stosowaniu izo, czy tez mieliscie je wczesniej tyle ze okazalo sie ze izo na nie nie dziala, cos tam pisaliscie wczesniej o usuwaniu mechanicznym, nie bardzo to sobie moge wyobrazic Afrok twoja buzka z fotki w tym temacie moglaby byc spokojnie na reklamie izoteku, czy ty tez miales, moze wciaz masz takie dziwaki o jakich pisze wyzej?

[...] maja tez witaminki...to sa takie tabetki ktore rozpuszcza sie w szklance zimnej wody.Wazne po prostu aby nie było witammy A . Z tymi doładmi i złym samopoczuciem to tez tak mam ostatnio bardzo czesto i zawsze jak mi jest strasznie smutno to nie moge sie uczyc bo mysle tylko o tym ze nie mam takich efektow kuracji o jakich marzyłam....;(

[...] polski stoi na boku i patrzy tylko jak skacze lub atakuje bo on majac 195cm tak nie da rady. i jedna rzecz:) GORA ANTENKI ma 323 i bede to powtarzal:) popatrz teraz na jakich wysokosciach atakuja w pluslidze czy gdzies:) i ciezko porownywac kurka ktory ma ile? 206cm wzrostu do mnie np majacego 178cm:) jego wzrost moj skok. i mamy ucho na [...]

Siemka :) Dopytam dzisiaj jakich użyła ale nie wiem czy dojdę do proporcji. Pesto nie robię sam, mam 2 słoiki które zostały mi z wyjazdów snowboardowych - zjem je i więcej nie kupuję. Dodając 50g to nawet trudno mi rozróżnić czy jest to pesto w potrawie czy nie. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2017-05-05 11:38:17

a ja uwzam ze nic nie rozwala stawow jak lekkoatletyka szczegolnie jak biegasz codziennie metody o jakich wspominasz niestety nie sprawdzaja sie w praktyce pomimo ze brzmia pięknie jesli interesują Cie przykłady to moge podac linki ale wydaje mi sie ze bedziesz stronniczy

[...] WODYN a ja od lutego 2009 czyli od kiedy zaczalem cwiczyc nie mialem przerwy dluzszej niz 2 tygodnie Na dodatek nawet jak mialem jakas przerwe to nie powodowala ona jakich kolwiek spadkow. Caly czas choc powoli dodaje ciezaru, nie mam problemow z barkami, i tylko o to mi chodzi. Wierz mi lub nie, ja nie szukam zadnych wymowek zeby nie [...]

[...] OPTYMALIZACJI by moc pozniej pracowac w pelni efektywnie, kiedy juz to osiagnie. Kolejnym plusem jest to ze moze namacalnie wybadac jaki rodzaj wlokien bedzie dominowal dla jakich partii miesniowych, gdyz jego zadaniem jest utrzymywac sie jak najdluzej na danym zakresie powtorzeniowym wiec zauwazy jak na dloni czy 15pow przysiadow jest dla niego [...]

Chodzi mi o to ile ciska w ostatnich seriach,ale widzę, że myślenie ciężko ci idzie. Wiosłowanie... zależy czy robisz je poprawnie technicznie bo takich co majtają całym ciałem, nawalą sobie krążków z całej siłowni jest pełno. Jakich informacji człowieku ? Kolejny chłopiec z doliny muminków w dresach i butach nike ? :D Zmieniony przez - Mlekołak w [...]